女孩子通常比较谦逊，容易低估自己的表现和价值。对有些女孩子来说，这样做有助于她们付出自认为所必须的额外努力，以取得更好的结果。但这样也可能强化她们持有的“我做得好，只是因为我付出了特别的努力——我其实真的没有那么好”的观念。尽管如此，在他人的支持和指导下，她们仍然可以学会实事求是地评估自己及其能力，并充分展示出自己的能力。青少年期早期是一个特别危险的时期。大约在14岁前后，女孩子的自尊水平将剧烈地起伏波动。

女孩子对自我进行评价，可以消除她们对他人赞赏的怀疑，使她们不致因遭受他人批评而感到痛苦。自我评价之所以重要，因为自主评价是自主学习的关键，而自主学习正是她们未来学习的方式。

父母：

●不要总是吹毛求疵，动不动就数落人，这样，你的女儿将变得不再相信你的意见，并丧失对自己的意见的信心。

●当你的女儿问你如何看待她完成的某件作品或者事情——一幅画，一篇小品文，一项成绩，练习的一段音乐时——把这个问题给她踢回去。从根本上说，重要的是她如何看待她自己努力的结果，关键是鼓励她相信自己。

●减少批评，特别是有关她长相和能力方面的批评，因为这将迫使她不断从你这里获得认可。

教师：

●以两个人为一组，鼓励一个学生评价另一个学生的作品，以此作为她们迈开学习如何坦诚面对自己作品的第一步。

●如果学龄前儿童能够很好地依“计划——实施——回顾”的步骤行事，年龄大一点的女孩子也一定可以做到。

●全面准确的反馈非常重要。在每一项任务的最后，要求某个学生评估它的长处，之后由你详细分析该评价符合或者不符合要求的原因。

●一旦经常正常地进行自我评价，女孩子就没了低估自己能力的借口。